在糖果，软水果和坚果正方形的100 g (克)中，20：2 n-6系C，C的0 g。 变化量

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20：2 n-6系C，C

20：2 n-6系C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，软水果和坚果正方形以外20：2 n-6系C，C以上的食物。

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.445 g	0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟	0.442 g	0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐	0.429 g	0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.418 g	0.42%
，松子，干燥	0.404 g	0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠	0.305 g	0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.297 g	0.30%
快餐食品，饼干，香肠	0.282 g	0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热	0.272 g	0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热	0.259 g	0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生	0.259 g	0.26%
香料，芥菜籽，地面	0.25 g	0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠	0.245 g	0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.24 g	0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠	0.225 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.224 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.212 g	0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.209 g	0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.2 g	0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤	0.199 g	0.20%

糖果，软水果和坚果正方形

糖果，软水果和坚果正方形是糖果的一种类型。 糖果，软水果和坚果正方形中最重要的营养成分如下所列。

水	13.88 g	13.88%
能量（卡路里）	390 kcal
能量（焦耳）	1633 kJ
蛋白	2.31 g	2.31%
总脂肪（脂肪）	9.52 g	9.52%
灰	0.4 g	0.4%
碳水化合物，通过差异	73.81 g	73.81%
纤维，总膳食	2.4 g	2.4%
糖，总	45.95 g	45.95%
钙Ca	17 mg	0.02%
铁Fe	0.93 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	54 mg	0.05%
钾，K	82 mg	0.08%
钠，钠	131 mg	0.13%
锌，锌	0.53 mg
铜，铜	0.303 mg
锰，锰	0.539 mg
硒，硒	1.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg

糖果，软水果和坚果正方形中的营养素